日々のつぶやき

未来の自分にために頑張る

どうもです
毎日毎日頑張るのって疲れますよね
もっと楽に生きたい
めんどくさいことはできるだけ避けたい
疲れてると、こんなことを考えませんか、私はよく考えちゃいます
そもそも人間は楽をするように
できているのでしょうがないんですけどね
しかしそれではいつまでたってもダラダラな時間を過ごすだけです
そこで今回は未来に自分のために頑張れば
モチベーション上がるんじゃないかという話をしていこうと思います

 

未来の自分

まず未来の自分なんて想像つきませんよね
私にも明確にはわかりません
しかし大まかにどうなっていたいかは思い浮かびます
これは例えですがYouTubeを毎日ずっとみて過ごした10年後の自分と
英語を毎日勉強し続けた10年後の自分どちらが良いでしょうか
どちらが優れているとかはべつとして、私個人としては
英語が使えるようになっていたいです。
皆さんはどうでしょうか。この二つならたぶん多くの方が英語が使えるようになる方を
選ぶじゃないでしょうか。答えは人それぞれですけどね(笑)

それに10年後の自分の気持ちはどうでしょうか
10年間YouTubeをばかり見ていた場合
もっと違う10年間を過ごしていれば、
なにかを身につけれたんじゃないか、と後悔するかもしれません
逆に10年間英語を学び続け英語が使えるようになった自分はどうでしょうか
ある程度の達成感を感じ、過去十年間の自分に感謝の気持ちが湧きます(個人的に)
こう考えると未来の自分を喜ばせるために
日々何かを頑張るというのはモチベーションにつながると思いませんか!

 

なにをすれば未来の自分が喜ぶか考えてみる

未来どうなっていたいかは人それぞれ違います
だからまずは未来の自分が何ができるようになっていてほしいか
考えましょう

全く何も浮かばないという方もいるかもしれません
その場合はまずは自分を分析することから始めましょう。
自分は何が得意で何が苦手なのか、得意を伸ばすもいいですし
苦手を克服でもいいと思います。例えば体型が気になるなら
ダイエットを始めるとかトレーニングするとか
いろいろあります
ただ未来の自分が少しでも喜んでくれるようなことをしましょう!

 

逆も考えることができる

逆とは未来の自分が今の自分の行動を見て
怒るようなこと考えるのです
私なら1日中YouTube、TVを見ていたり、ずっとゲームしていたり
おやつを暴飲暴食したり、これらのことは未来の自分は望んでいないと思います
なのでこれらのことを意識的変えていくのです
悪い習慣というのは改善するのが大変
そもそも習慣になっていることを変えていくということは
難しいことです
しかし、そんな時こそ未来の自分のことを考えるのです
未来の自分のことを想像すればモチベーションにもなるはずです

 

最後に

やるべきことをやるだとか
目の前のことに集中するだとか
口にするだけならすごく簡単です
問題は実行できるかできないか、そこが一番重要です
今回話した未来の自分はその実行の部分に力を貸してくれる存在です
私は根性も集中力もそれほどありませんが、
今は英単語を少しずつ覚えたり
このブログやYouTubeを投稿したりと
自分なりに未来の自分を喜ばせているつもりです(笑)
皆さんも未来の自分に喜ばれるような日々を過ごしてくださいね

おわり
ここまで読んでくださりありがとうございました
それではまた(‘ω’)ノ