日々のつぶやき

コロナ流行る前からずっと自粛してた人が教える 自粛の仕方 

コロナが流行り緊急事態宣言が始まり
自粛をしている、やさしい皆様
私もこうなるずっと前から自粛しおります
そこで普段良く外に出て
家にいるときに何をしたらよいか、わからない方々のため
今回は普段私がしている暇つぶしを紹介します

考える、物思いにふける

ただ何かを考え続けます
例えば夜ご飯なに作ろうかなとか
みんなは今何してるかな
何をしたら他人は喜んでくれるかなとか
いろいろ考えます
特に意味はありません。ただ考えるのです。
なにも生み出さないかもしれないし、何かすごいことを思いつくかもしれません
だから私はこの考えたり、物思いにふける時間が大好きです
最初は辛いかもしれません
しかしそれはいつもスマホやデジタル機器によって
やみくもに大量の情報を受け取り続けていたからです
そのため慣れるまでに時間がかかります
しかし時間がある今ならできるはず
最後に注意点として前向きで楽しいことだけを考えたほうが良いです
ネガティブなことばかり考えると気持ちが沈むので
できるだけ明るいことを考えましょう

 

読書

そんなに長時間はしませんが
一応読書はします
世の中では読書がとても大切だといわれていますが
読みすぎのほうが個人的には良くないと思います
自分にとって必要のない本というのは
間違いなく存在しています
だからこそ自分が知りたい情報だけを読み
考える時間に費やしたほうが
私は良いと考えています
だからちょっとした暇つぶしに使うほうが良いと思います

 

昼寝

私は昼寝をたくさんします
といっても長時間寝ているわけではありません
回数がちょっと多いだけです
昼寝はレム睡眠で納めておいたほうが良いという事が
最近よく言われているので私も気を付けています
昼寝の良い点としては
起きた後とても頭がさえるというところです
ずっと起きているよりもちょくちょく寝て
作業なり遊びなり考えるなりしたほうが
絶対に効率がいい気がします
そして昼寝はとても幸せな気分になれます
ちなみに私の昼寝は大体20分程度で1日2,3回します

 

ゲーム

最近はほとんどしていませんが
ゲームはとても時間がつぶせます
ただ中毒性があるところだけが難点です
ハマるとやめられません
そこら辺をうまく時間管理できる方にはおすすめです
様々なゲームジャンルがありますし
なにをするかはお好みでお願いします
ちなみに私はRPG系が特に好きで
レベル上げや何かを集めたりすることに没頭していました
あと友達とオンラインでつながってゲームすると
間違いなく楽しいです

 

料理

自分でおいしいものを作るのはとても良いですよ
自分の好みの味を知っていれば
だんだんおいしいものが作れてきます
一人暮らしだと普通に総菜買ったほうが安くなることがありますが
たまには自分で作ってみるのも楽しいですよ
別に難しいものなんて作る必要はありません
ただ野菜切って肉焼いたり魚焼いたり味付けして食べる
ただそれだけです
ちょっとめんどくさいかもしれませんが
その分食べた時いつもよりおいしく感じるはずです

 

白紙の紙に思いついたことを書く

良く意識高い人は
朝にその日のやるべきことをいろいろ
書くらしいですが、それに似ています
今日したいこととか
急に思いついたこと書き連ねます
毎日書く人ならノートでもいいですが
個人的には白紙の一枚の紙のほうが
精神的に気楽ですし、色々思いつきます
これも特に意味はないですが
暇つぶしになります
最初の考えると結構重なりますが
私は結構してます

 

最後に

この自粛中ほとんどの人が暇で仕方ない時間を過ごしていると思います
しかし暇な時間は自分と向き合う良い時間です

あと動画鑑賞と入れようかと思ったんですが
それはどうせ書かなくても、してない人はいないと思ったので書きませんでした
私もYouTubeが大好きです

それではまた